11.hét

Hihetetlen, de a 11. hétre a babádnak már minden szerve kifejlődik. Természetesen a kinti életre nem lenne alkalmas, de a kb. 40-50 mm-es magzatnak már kialakult a gerincoszlopa és a külső-, belső szervei egyaránt.
A 11 hetes magzat hossza CRL: 41-50 mm, teljes hossza pedig 75 mm körüli.

A magzat fejlődése: 11 hetes korban elkezdi szopni az ujját a baba. Képes fogni, fejét előre-hátra mozgatja, nyitja és zárja a száját, mozgatja a nyelvét, sóhajt és nyújtózik. Mozgatja a szemét és ásítozik. A szemhéjak már teljesen zártak. Megkezdődik a hangszálak fejlődése.A magzatvizet lenyeli, amit a vesék a vizelettel kiválasztanak.

Lány magzatokban azonosítható a méh, és a leendő petesejtek sokszorozódni kezdenek a petefészekben. A külső ivarszervek megkülönböztethetővé válnak a fiú és lány magzatokban. A gyors növekedés következtében a 10. és 11. hét közt a testsúly több mint 75%-kal növekszik.

A hormonok hatására pattanások jelenhetnek meg a bőrödön. Fordíts kiemelt figyelmet a mindennapos arctisztításra, bőrápolásra. Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget és igyál sok vizet. Kerüld a koffeines italokat, a csokoládét és az olajos magvakat.

Ne használj sok sminket, és hagyd a bőrödet minél többet pihenni. Ha nem egészen tiszta a bőröd, akkor se fedd sűrű, krémes alapozóval, inkább valamilyen könnyű, habos alapozót használj. Ha púderes felületűt választasz, akkor a púdert el is hagyhatod. Figyelj rá, hogy a hormonok hatására a bőröd tónusa is megváltozhat, lehet, hogy más színek állnak jól most, mint azelőtt. A szülés után ez megváltozik, de nem biztos, hogy a régi színekre: lehet, hogy más, kicsit asszonyosabb lesz az arcod.

Tény, hogy nem kellene kettő helyett enned! A kalóriabevitelt csupán napi 300-500 kalóriával kell növelni ebben az időszakban. Ajaj, ennyi van fél tábla csokiban... Inkább igyál meg egy pohár tejet, kálciumtartalma jó a babádnak. Már most érdemes odafigyelni, hogy a terhességre hivatkozva ne engedj teret a helytelen táplálkozási szokásoknak, így a súlygyarapodás is megfelelő keretek között tartható. 

A kismama könyvedet mindig tartsd magadnál, hogy ha váratlan esemény történik, azonnal tudják, hogy másállapotban vagy!

Az első trimeszterben a rosszullétekkel, hányingerrel, hányással küzdők számára nem várható súlygyarapodás, akár még súlycsökkenés is lehetséges.
Azoknál, akik a gyomorégés ellen gyakran esznek, csipegetnek, előfordulhat némi hízás, a 3 hónap alatt kb. 1-3 kg.