2011. május 30., hétfő

Mit egyen és mit ne a terhes nő!

Az öt IGEN 

1. Fogyasszon a kismama kellő mennyiséget az öt legfontosabb tápanyagból, ezek a folsav, a kalcium, a vas, a cink és a rostok. 

A terhesség első hat hetében a legfontosabb a folsav, ez a B-vitamin 50 százalékkal csökkenti a magzati velőcsőkárosodás kockázatát. A napi minimum 400 mikrogramm, ezt gyümölcsökből, zöldségfélékből, csirkéből, halból és dúsított gabonából biztosíthatjuk, de nem árt kiegészítő formájában való szedése sem. 

A kalcium elsősorban a második és harmadik trimeszterben szükséges a baba csontjai miatt. A kalcium ajánlott napi mennyisége 1200 milligramm, zsírszegény tej, a sötétzöld színű zöldségek, narancslé és a szója a legjobb forrásai. 

A vas segíti a vértérfogat 50 százalékos növekedését. Elsősorban a harmadik trimeszterben fontos, hogy törekedjünk a napi 30 mg elfogyasztására. Az étrendből vasat bevinni nem könnyű, ezért szedjünk vastartalmú táplálék-kiegészítőt, lehetőség szerint sok C-vitamint tartalmazó ételekkel együtt. 

A várandós nő cinkigénye 50 százalékkal megnő, ez napi 15 mg. A cinkhiány születési rendellenességet és koraszülést okozhat. A cink jó forrásai a dió, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a zöldfőzelékek, de még jobb a hal és a tenger gyümölcsei. 

Mindezek a tápanyagok elsősorban a magzat fejlődése szempontjából fontosak, a mamának viszont sok rostra is szüksége van a székrekedés elkerülése érdekében. Napi 25-35 mg rost elfogyasztása ajánlott. 

2. Igyon a kismama napi legalább két liter folyadékot 

A folyadék fontos a koraszülés megakadályozása érdekében, mert a kiszáradt szervezetben a méhösszehúzódásokat serkentő hormonok termelődnek. Elégséges a folyadékfogyasztás akkor, ha a kismama vizelete világossárga színű. 



3. Étkezzen változatosan

Ez nemcsak a szükséges tápanyagokkal látja el a magzatot, de a magzatvízen keresztül hozzá is szoktatja az ízek sokféleségéhez. Fontos antioxidánsokat tartalmaznak a sötét színű gyümölcsök és zöldségek, a kökény, a répa, a spenót.

4. Óvakodjék a gyomirtóktól

A fejlődő magzat immunrendszere sokkal érzékenyebb, mint a felnőtteké, ezért jó, ha a kismama bioélelmiszereket fogyaszt.

5. Jusson a szervezetbe bőven az omega-3 zsírsavakból.

Az omega-3 zsírsavak serkentik a magzat agyi és idegrendszeri fejlődését, jobb látást, emlékezőtehetséget és nyelvi készségeket kap értük cserébe a kisgyermek. Csökkenti az anya szülés utáni depressziójának kockázatát is. Az omega-3 zsírsavak forrásai a lenmag-olaj, a dió, de a legjobb a zsíros hal. Ügyelni kell a halak higanytartalmára is, ajánlott halfajták a lazac, a makréla és a szardínia. Biztonságos a halolaj-kapszula is.

Az öt NEM

1. Ne egyen a kismama „kettő helyett”

A nők 46 százaléka túl sokat hízik a terhessége alatt, pedig ilyenkor megnő a kockázata annak, hogy a baba is túlsúlyos lesz. A második és harmadik trimeszterben napi mintegy 300 pluszkalória bevitele szükséges, és ez nem több mint egy közepes banán és egy teáskanál mogyoróvaj! 



2. Ne fogyasszon túl sok finomított szénhidrátot

A fehér kenyér, a fehér rizs, az édességek és a cukrozott üdítők elfogyasztásakor megugrik a vércukorszint, és fennáll annak a veszélye, hogy az újszülött túlsúlyos lesz.

3. Ügyeljen az elfogyasztott élelmiszerek biztonságára

Az olyan káros baktériumok, mint az E. coli, a szalmonella és a liszteria elkerülésének érdekében ne fogyasszon a várandós nő nyers vagy félig sült húst, baromfit, halat vagy tojást, és két óránál régebbi főtt ételt. A sajtoknál győződjünk meg róla, hogy pasztőrözött tejből készültek.

4. Két-három óránál ne tartson a kismama hosszabb szünetet két étkezés között.

A gyakori evéssel elkerülhető a szédülés, és csökken a gyomorégés is.

5. Alkoholt ne igyon a várandós nő

Napi 300 mg koffein elfogyasztása még biztonságosnak mondható, ám az alkohol szempontjából nincs biztonságos mennyiség, teljességgel kerülendő. 

Pocakos foto(10.hét)


2011. május 29., vasárnap

Mit egyen és igyon a kismama!?

Mit egyen és mit igyon a kismama avagy táplálkozás a terhesség ideje alatt. Jó tudni!

A magzat egyetlen táplálékforrása az anya, ezért a terhesség alatt elengedhetetlen a változatos és kiegyensúlyozott táplálkozás. Tévhit, hogy kismamának kettő helyett kell ennie, csak arra kell figyelnie, hogy 15%-kal nő energiaszükséglete, így mindössze 200-300 kalóriával többet kell magához vennie. A terhesség alatt nem kell feltétlenül elhízni, hiszen optimális esetben 9-12 kg súlytöbblet jelentkezik, amelyben segítséget nyújt a megfelelő mennyiségű és minőségű táplálékfogyasztás.
Az egészséges táplálkozás alapkritériumai a következők:
1. Tilos az alkoholfogyasztás és a dohányzás, valamint csökkentsük koffeinadagunkat!
2. Elengedhetetlen a változatos táplálkozás!
3. Gyakori legyen az étkezés, naponta legalább ötször!
4. Egyszerre kevés mennyiségű ételeket együnk!
5. Puffasztó ételek kerülése!
6. Rendszeres tejfogyasztás!
7. Friss gyümölcsök, nyers saláták, főzelékek és párolt zöldségek fogyasztása minden nap!
8. Zsírszegény húsokat tartalmazó ételek fogyasztása- baromfi és hal!
9. Zsírszegény étrend, zsírfogyasztás csökkentése!
10. Sófogyasztás csökkentése, de mindenképp jódozott sót használj főzéskor!
11. Édesség és cukor mellőzése, mivel túlzott fogyasztásuk elhízáshoz és terhességi cukorbetegséghez vezet!
12. Ne együnk mirelit készételek és tartósítószert tartalmazó ételeket sem. A mesterséges színezékek, tartósítószerek, édesítőszerek károsíthatják a magzatot.
13. Kerülendő a fehér kenyér, illetve a fehér lisztből készült ételek (tészták) fogyasztása, hiszen ezek nagyon hizlalnak. Helyettük válasszunk teljes kiőrlésű lisztből készült ételeket!
14. Köretként inkább zöldségféléket fogyasszunk a megszokott burgonya és rizs helyett!
A következőkben azokat a tápanyagokat soroljuk fel, amelyek nagyon fontosak a magzat fejlődése szempontjából:
KÁLCIUM
A magzat csont- és fogfejlődéséhez elengedhetetlen. A terhesség idején kétszer annyi kalciumra van szükség. Kalciumforrás a tej, sajt, joghurt, túró, szardínia. Ízletes vitaminbombát kapunk, ha különböző tejturmixokat készítünk.
FEHÉRJE
A magzati agy fejlődéséhez szükséges. Fehérjeforrás a hal, hús, dió, mogyoró, tojás. Fontos, hogy alacsony zsírtartalmú ételeket fogyasszunk, ezért inkább baromfit és sovány húsokat válasszuk étkezéskor.
C-VITAMIN
Erősíti a szervezet ellenállását a fertőzésekkel szemben, segíti a méhlepény megfelelő működését. Friss gyümölcsökben és zöldségekben található: paradicsom, paprika, kelkáposzta, karfiol, narancs, grapefruit, eper.
ROSTOK
Fontos, hogy a napi táplálék nagy részét rostdús tápanyagok alkossák, mivel a terhesség alatt gyakori székrekedést megelőzi. A gyümölcsök és a zöldségek fontos rostforrások, illetve a korpás kenyér, a mogyoró- és diófajták, a barnarizs, a zöldborsó, aszalt sárgabarack és a málna is.
FOLSAV
A magzat központi idegrendszerének fejlődéséhez szükséges. A terhesség alatt a normál mennyiség többszörösére van szükség. Forrása a brokkoli, mogyoró, spenót, korpás kenyér, gomba, zöldborsó, sárgadinnye és banán, de a gyors kiürülés miatt pótolhatjuk gyógyszerrel is.
VAS
A magzatnak vasraktárakat kell kiépítenie a születése utáni időre, és az anya szervezetének vérmennyisége is igényel vasat az oxigén szállításához. Vasat tartalmaz a sovány vörös hús, a máj, a tonhal, a spenót és az aszalt sárgabarack is. A májnak viszont mértékletes fogyasztása javasolt a magas A-vitamin tartalma miatt, amely ártalmas lehet a magzat fejlődésére.
FOSZFOR
Az egészséges csontépítéshez és egyes tápanyagok felszívódásához nélkülözhetetlen. Sok foszfort tartalmaznak a húsok, szárazhüvelyesek, a burgonya és az olajos magvak.
MAGNÉZIUM
Az idegrendszer egészséges működéséért felel. Magnéziumot tartalmaz a zabpehely, a banán, az olajos magvak, a szárazhüvelyesek és a mák is.
A KISMAMA FOLYADÉKA
Terhesség és szoptatás ideje alatt ne igyunk alkoholt, koffeintartalmú italokat, valamint cukrozott és szénsavas üdítőket. Az egészséges ember számára legalább 1,5-2 liter folyadék szükséges, és természetesen a folyadék minőségére is ügyelnünk kell. A szomjúság enyhítésére naponta 1,5 liter vizet igyunk szénsavmentes ásványvíz formájában. Emellett tejet is szükséges fogyasztani, illetve ha nem a szomjúság oltása a cél, otthon készített gyümölcsturmixokat és zöldségleveket is ihatunk, természetesen cukor hozzáadása nélkül.
Az ásványvizek egy része korlátlan mennyiségben nem fogyasztható. Korlátlanul fogyasztható például a Jana Baby mivel mérsékelt az ásványi anyag tartalma. A jelentős ásványi anyag tartalmúakat azonban kerüljük, ilyen a Balfi és az Apenta ásványvíz.

10.hét


A magzat méretei: a 10. hétre a magzat ülőmagassága (CRL) 31-39 mm . Kb. akkora, mint egy aszalt szilva. 
A magzat fejlődése: A tizedik hét az embrionális szakasz vége, ettől a héttől már magzatról beszélünk. Ekkorra a baba egy közel 1 milliárd sejtből álló szervezetté fejlődött, és a felnőtt szerveinek több mint 90%-ával rendelkezik. A növekedés rendkívüli ütemben folytatódik tovább. Az embrió egyre aktívabban mozog. Egyre gyakrabban figyelhető meg fejforgatás, nyaknyújtás, a kéz archoz érintése. Noha a méhben nincs levegő, szabálytalan légzőmozgást is végez, azaz süllyed és emelkedik a mellkasa.
10 hetes korra az agy az embrió testtömegének mintegy felét teszi ki, és rendkívül összetetté válik. A 9-10. héten az alsó és felső szemhéjak gyors növekedésnek indulnak, és részben összeforrnak. Megindul a vizelet kiválasztása a vesében, amely a magzatvízbe ürül. A fiú embriókban a fejlődő herék megkezdik a tesztoszteron előállítását és kibocsátását. A végtagok csontjai, izületei, izmai, idegei és erei nagyban hasonlítanak a felnőttekére. A bőr többrétegűvé válik, és már nem áttetsző. Kinő a szemöldök, és pihék jelennek meg a száj körül.
Fogápolás terhesség alatt
A terhességgel járó hormonális változások növelhetik az ínygyulladás kockázatát, mivel az íny érzékenyebbé válik a foglepedékben lévő, folyamatosan szaporodó káros baktériumokra. A már meglévő ínybetegségek tovább rosszabbodhatnak a terhesség alatt. A nyál antibakteriális hatása csökken, savassága a hányások következtében nő. A fogakat rögzítő kollagén rostok is meglazulhatnak. Ezért rendkívül fontos, hogy fokozottan ügyelj a mindennapos szájápolásra a várandósság alatt (is). Lehetőleg minden étkezés után moss fogat, vagy ha nincs rá lehetőség, legalább az alapos, szájvizes szájöblítés ne maradjon el. Használj gyógynövényes fogkrémeket és/vagy szájvizet, melyek erősítik az ínyt. A fogkeféd legyen megfelelően puha, hogy ne sértse fel a vérzékenyebb, érzékenyebb ínyt.

2011. május 26., csütörtök

Korán ébredtem!

Korán keltem,már fél 6 után felébredtem. Kicsit hallgatóztam! :)) Ütemes hangokat hallottam ismét odabentről. Picuri jól van,de ezt már tegnap is megmondta a dokorbácsi! Nagyon szépen növöget odabenn. Produkálta magát az ultrahangnak ,pedig még csak alig több mint 2.5 cm! Édes kis csöppség!!! :))

2011. május 25., szerda

Képek a mai UH-ról !!!

kis picurkám

szopom az ujjam :)) és tekergetem a "hajam"

méreckedés eredménye:2.58cm

2011.május 25

Reggel ismét meghallgattam a szapora kis szívverését. Csabi is hallotta. Ha hallom reggel ,az egész napom feldobja. :)) Bogiék kibicigliztek az osztályával a tóra. Nincs az a rettentő hőség,most a biciglizéshez ez épp jó. Dél körül jön haza. Majd viszem szülinapi buliba.
Én meg megyek Szegedre UH-ra.Csabi most nem tud jönni,de lesz aki elkísér. Vagyis kiderül délután egyedül vagy nem egyedül megyek. Várom már hogy megint láthassam!!! :))

2011. május 22., vasárnap

Bogica 2011 május


Vasárnapi kajcsink!

Húsleves
Sültcsirke petrezselymes krumpli és ubisali


Maradt holnapra is,így a holnapi főzőcskével nem kell bíbelődni.Ha lesz kedvem csinálok valami sütit!! :)) 

Hallom,hogy van van a pocimban! :)

Tegnap este ismét meg akartam mutatni a pici szívhangját Csabinak,de hiába kerestem most nem találtam. Mondjuk mit is gondoltam,hogy este 10 kor még zaklathatom a kisbékánk ilyennel. :)) Viszont egy kis alvás majd nem tudok visszalaudni után meghallgatóztam. És ismét meghallottam Őt!!! Reggel Csabi korán elment horgászni,én 6kor felébredtem. Madárcsicsergés, napsütés---szóval nagyon jól keltem! Kíváncsiságból megnéztem ismét megtalálom e.Nem is kellett szinte keresni,odatettem a hallgatót ahol tegnap hallottam és már ott is volt. Sokáig nem akarta mutogatni magát hisz jobb oldalról szépen átaraszolt a balra.De végig követni tudtam majd vissza. Úgy tűnik a jobb oldalon szeret lenni.
Ma megpróbálom összedugni majd a számítógéppel a hallgatót hátha feltudom venni azt a hangot amit olyan jó hallani!!!

Visszatérve az estére! Mikor hazaértek Bogiék a pecából,megmutatta a nagylány mennyi halat fogott. 29 kicsi halacska(10-13cm) került a horogra, boldog volt hogy ő fogta egyedül őket! Majd még kimentünk itt nálunk a tóra vacsizni. Hamburgert kívántam,már nem először a héten. Ha így folytatom gurulni fogok!!! NA neeeeeem! Annyit azért nem eszem,csak épp annyit amennyit a picuri odabentről rendel!!!

2011. május 21., szombat

Magzati szívhang figyelő

Csütörtökön rendeltem egy magzati szívhang figyelő készüléket. Tegnap már meg is kaptam,hozta a futár. Bababoltból van teljesen új,garancia is van rá. Néztem a használtakat is.de a póstát beleszámítva kb.3000.- spóroltam volna. Ha meg valami gond van a használttal nem tudok vele mit csinálni.Így az új mellett döntöttem. :))  Tegnap próbálgattam,de valószínű hogy csak ma találtam meg a picuri szívhangját.Még nagyon halkan lehet hallani,de szapora mint amilyennek lennie kell. Minden héten jobban lehet majd hallani és persze hamarabb fogom megtalálni. Fel lehet venni a szívhangot ha össze van dugva a géppel,majd ezzel is próbálkozom. Olvastam a neten,hogy van aki hülyeségnek tartja,de sokan azt mondják nem az.Megnyugtatást ad! Persze ki kell tapasztalni hol kell keresgélni,sokféle hangot lehet hallani.Ha az orvos már megmutatta a baba szívhangját uh-on akkor viszont otthon sem lehet már összekeverni más hangokkal a pocakban. :))
Tegnap vettem egy pocis farmert is,mert a régiekben már nem igazán jó lenni. Addig nincs nagy gond még felveszem csak leülni már nem bírok benne mert rettenetesen szorítja a pocakom.Már 2 hete mikor mentünk Szegedre uh-ra akkor is ki volt gombolva a kocsiban a gatya.Mondtam is Csabinak szóljon el ne felejtsem begombolni kiszállás előtt!:))
Szétnézek a neten milyen kismama rucik vannak.A nyáron még sok lenge rucim van amit tudok majd használni.Később meg vásárolni kell,de azt csak akkor az akkori méreteket nézve! :) :)

2011. május 20., péntek

9.hét

Terhesség hétről-hétre 9. hét - Magzat 
A 9. héten már babaszerű alakot ölt az embrió. Bár hossza mindössze 22-33 mm a feje búbjától a popsijáig (CRL), a szeme, szemhéja, sőt a kis fülkagylója vonalai is látszanak már. Nemcsak az egész testével képes mozogni, de a végtagjait is külön is tudja mozgatni. Kezén már elkülönülnek az ujjai. A külső nemi szervek megjelenési formája a 9. hétig azonos a kislányok és kisfiúk esetében. Az embrió CRL: 22-30 milliméteres. Ez nagyjából egy közepes zöld olajbogyó méretének felel meg.



Terhesség hétről-hétre 9. hét - Kismama 
Jó lenne még egy kicsit szundítani?! A fáradtság, aluszékonyság teljesen természetes állapot. Szervezetünk jelzi, hogy itt az ideje egy kicsit lassítani a tempón, hiszen most minden energiájával a baba növesztésére kell koncentrálnia.
Óvatosan kelj fel. Először mindig fordulj az oldaladra és ebből a testhelyzetből ülj fel, nehogy elszédülj. A sárgateshormon a kismamák ereinek izomrétegét ellazítja, hatására az erek kitágulnak. Mivel ennek hatására kevesebb vér jut vissza a szívhez, így csökken a vérnyomás. Az első trimeszterben emiatt igen gyakori a szédülés, rosszullét. A 3. hónapra a sárgatest elsorvad, így ettől a kellemetlenségtől megszabadulunk, vérnyomásunk normalizálódik.



Terhesség hétről-hétre 9. hét - Kismama vizsgálatok 
A héten kötelező vizsgálat nincs, de ha még nem voltál a nőgyógyászodnál, akkor ideje felkeresni az ún. 0. terhességi szűrés miatt.
Hüvelyi ultrahanggal megállapítja a vizsgálatot vérző orvos a várandósságot és meggyőződik róla, hogy az embrió jó helyen ágyazódott be.
Beutalót kapsz az I. laborvizsgálatra, ahol vércsoport-ellenanyag vizsgálat is történik.
A nőgyógyászod elküld a háziorvoshoz egy általános belgyógyászati vizsgálatra, valamint egy fogászati szűrésre és egy EKG vizsgálatra.
A boldog tény megállapítása után a területileg illetékes védőnői szolgálatra is el kell majd látogatnod, ahol kiállítják számodra a Várandós anya gondozási könyvét. Ebben a kis füzetben lesz megtalálható minden vizsgálatod eredménye. A védőnővel megbeszélheted az összes felmerülő problémát, illetve a babavárás alatt követendő életmódot (táplálkozás, mozgás, munkavégzés, oltözködés, személyi higiéné, valamint szexuális élet).



4D uh kép 9hetes babóról

2011. május 19., csütörtök

Megkaptam a kiskönyvem!

Megkaptam a kiskönyvem,melynek pontos neve: A várandós anya gondozási könyve.  A védőnéni Katika,aki első ránézésre kicsit "furi",de beszélgetésünk alatt már szimpatikus lett. Itt is érvényes a mondás,Ne ítélj külsőre! :)) Még bogira is emlékezett,hogy 2 éve telefonálgatott, hogy megvan e minden oltása a suli előtt. Kaptam egy csomó olvasgatni valót. Vérnyomásmérés és súly kipipálva. Kedden kell mennem korán reggel (7 után már) és megkapom a beutalókat. Szerencsére nem kell,hogy doki vizsgáljon,mert van saját orvosom.Egyébként meg azt a doki aki itt rendel havonta 2x a gondozóba nem is engedném magamhoz fél méternél közelebb. Tavaly ő volt aki Halason a kórházba azt mondta minek mentem,hisz nem is vagyok terhes + teszt ellenére sem. Majd saját felelősségemre távoztam és szegeden megállapították a méhen kívüli terhességem. Ennyit a dokiról!!!
A lényeg elég ha aláírja a beutalóim,az nekem már elég.
Bogica a terhes könyveket bújja és érdeklődik minden nap hogy mekkora a picuri. Aranyos amikor olvas valami érdekeset és már mondja is ,hogy mit és hogyan csináljak,mikor és mekkora lesz a pocim.

2011. május 17., kedd

Terhesség alatti székrekedés


A székrekedés terhesség alatt egy kevésbé ismert kellemetlenség, mivel nem igazán beszélnek róla, annak kényes volta miatt. Elsősorban az utolsó trimeszterben jelentkezik, de gyakran előfordul, hogy már az első trimesztertől problémát jelent a kismama számára.

A székrekedés lehetséges oka terhesség alatt:

  • Progeszteron hormon miatt megváltozik az emésztés, ellazulnak a simaizmok, csökken a belek perisztaltikus mozgása, emiatt pedig a béltartalom továbbítása.
  • A megnövekedett vízszükséglet
  • A méhnek a végbélre gyakorolt nyomása
  • A terhességi vitaminok és a vaskészítmények

A terhesség alatt jelentkező székrekedés kezelése

  • Nagy mennyiségű rost, teljes kiőrlésű gabonából készült étel, gyümölcs, zöldség
  • Napi legalább 6-8 pohár víz, 1-2 pohár gyümölcslé
  • Natúr joghurt
  • Aszalt gyümölcsök
  • Reggelire meleg folyadék fogyasztása
  • Rendszeres testmozgás: elsősorban az úszás ajánlott
  • Természetes hashajtók alkalmazása orvosi ellenőrzéssel

Ultrahang

Nemrég megkaptam az új időpontot UH-ra. Június 7. Elég messzinek tűnik,de bízom benne gyorsan eltelik az idő addig! Nem tudom meddig tart még,de a székrekedés még mindig tart. A prof . azt mondta egyek ananászt,de ne sokat mert akkor meg egész nap a klotyón ülök és ...  Mennem kell a gyógyszertárba is,ott is rákérdezek mit ajánlanának.
Jajj most megint eszembe jutott milyen messze van még az a június,hogy láthassam a picurit. Na mindegy csak arra kell gondolni,hogy a legjobb helyen van odabenn és nagyon jól érzi magát,szépen fejlődik. Mire megyek már egészen babaformája lesz a mostani kisbéka formához képest! Jajj de jó lesz!!!

2011. május 14., szombat

Ultrahang-rövidítések


AC (abdominal circumference) vagy AU (Abdomenumfang) haskörfogat: A késői terhesség idején mérendő legfontosabb érték, mely nem a magzat korára, sokkal inkább hosszára és súlyára, azaz egészséges növekedésére vonatkozó információval szolgál.
APD/AD (abdomen anterior-posterior diameter). A has (abdomen) mérete, a gerinctől a hasfalig mért távolság.
ATD, TAD (Abdomen transversaler Durchmesser, diameter) a has szélessége has, a has két oldala közötti távolság.
BPD (Biparietaler Durchmesser, biparietal diameter) vagy bip-s a fej szélessége, a két halánték közötti távolság. A 13. hét után mérhető, ekkor mintegy 2,4 cm, a terhesség végén 9,5 cm körüli értéket ad. A babák alkati különbözősége miatt azonos súlyú babáknál a BPD értéke eltérő lehet. Méretéből (az AC és FL értékekkel együtt) 10%-os közelítéssel megadható a magzat súlya.
FS (Fruchtsackdurchmesser) A petezsák átmérője, mely az ötödik terhességi héttől látható, a terhesség korai bizonyítéka.
FL (Femur Länge, femur length) a combcsont hossza: A magzat leghosszabb csontja, mérete a baba hosszanti növekedéséről ad információt. Jelentősége a BPD-értékhez hasonló. A 14. héten 1,5 cm körüli csont a várandósság végére 7,8 centi körülire nő.
Gest. hét, gesztációs azaz terhességi hét.
HL vagy HUM (Humerus Länge, humerus length) a felkarcsont hossza.
SSL (Scheitel-Steiss-Länge) vagy CRL (Crown-Rump Length), azaz ülőmagasság: Nyújtott testhelyzetben lehet a legpontosabban mérni a baba feje tetejétől a farkcsontjáig húzódó ülőmagasságot. Segítségével lehet a legpontosabban meghatározni a magzat korát a 7. és 13. terhességi hét között, a 20. hétig mérik.
TTD (Transverse Thoracic Diameter) vagy thq (thorax-quer) mellkasi átmérő.
HC (head circumference), HU (Hauptumfang), KU (Kopfumfang) fejkörfogat.
OFD vagy FOD (Fronto-occipitaler Durchmesser, fronto-occipital diameter), a homlok és tarkó közötti távolság, azaz a fej hosszanti mérete.

Ultrahang-rövidítések

AC (abdominal circumference) vagy AU (Abdomenumfang) haskörfogat: A késői terhesség idején mérendő legfontosabb érték, mely nem a magzat korára, sokkal inkább hosszára és súlyára, azaz egészséges növekedésére vonatkozó információval szolgál.
APD/AD (abdomen anterior-posterior diameter). A has (abdomen) mérete, a gerinctől a hasfalig mért távolság.
ATD, TAD (Abdomen transversaler Durchmesser, diameter) a has szélessége has, a has két oldala közötti távolság.
BPD (Biparietaler Durchmesser, biparietal diameter) vagy bip-s a fej szélessége, a két halánték közötti távolság. A 13. hét után mérhető, ekkor mintegy 2,4 cm, a terhesség végén 9,5 cm körüli értéket ad. A babák alkati különbözősége miatt azonos súlyú babáknál a BPD értéke eltérő lehet. Méretéből (az AC és FL értékekkel együtt) 10%-os közelítéssel megadható a magzat súlya.
FS (Fruchtsackdurchmesser) A petezsák átmérője, mely az ötödik terhességi héttől látható, a terhesség korai bizonyítéka.
FL (Femur Länge, femur length) a combcsont hossza: A magzat leghosszabb csontja, mérete a baba hosszanti növekedéséről ad információt. Jelentősége a BPD-értékhez hasonló. A 14. héten 1,5 cm körüli csont a várandósság végére 7,8 centi körülire nő.
Gest. hét, gesztációs azaz terhességi hét.
HL vagy HUM (Humerus Länge, humerus length) a felkarcsont hossza.
SSL (Scheitel-Steiss-Länge) vagy CRL (Crown-Rump Length), azaz ülőmagasság: Nyújtott testhelyzetben lehet a legpontosabban mérni a baba feje tetejétől a farkcsontjáig húzódó ülőmagasságot. Segítségével lehet a legpontosabban meghatározni a magzat korát a 7. és 13. terhességi hét között, a 20. hétig mérik.
TTD (Transverse Thoracic Diameter) vagy thq (thorax-quer) mellkasi átmérő.
HC (head circumference), HU (Hauptumfang), KU (Kopfumfang) fejkörfogat.
OFD vagy FOD (Fronto-occipitaler Durchmesser, fronto-occipital diameter), a homlok és tarkó közötti távolság, azaz a fej hosszanti mérete.

Mi történik a 8.héten!?


Az embrió méretei: a 8. héten a baba 14-20 mm, súlya pedig a másfél g. Kb. akkora, mint egy málna.
Az embrió fejlődése: 8 hetes korra az agyféltekék növekedése aránytalanul felgyorsul az agy többi részéhez képest. Kezdetleges agyhullámok már 8 hetes és 2 napos korban kimutathatók. Az embrió spontán és reflexszerű mozdulatokat végez, erre az izmok és idegek fejlődéséhez van szükség. Kezd kialakulni a külső fül formája.
Kifejlődik a rekeszizom. Már zajlik a vérsejtképzés a májban, és megindul a csontképződés a kulcscsonttal és az állkapocscsontokkal. A 8 és feledik hétre a könyökök már elkülönültek, megkezdődik az ujjak szétválása, és kézmozgás látható.
A méh eléri egy nagyobb narancs nagyságát, de az először szülő nőkön gyakran még mindig nem látszik semmi. Ha már van gyermeked, a szalagok és az izmok lényegesen lazábbak lehetnek, és a 8. héten megjelenhet az árulkodó "pocak". Szintén általánosak a bőrön kialakuló elváltozások. A kismama joggal érezheti magát ismét serdülőnek, sőt, van, akinél a tünetek még annál is rosszabbak: az arcon éktelenkedő pattanások nem ritkán valóságos "konglomerátumokat" képezhetnek; a képet száraz, hámló területek és vörös foltok tarkíthatják az arcon. A hajat sem kerüli el a változás: noha a terhesség ideje alatt gyorsabban nő és dúsabb lesz - rossz hír: szülés után a gyönyörű felesleg kihullik -, szárazsága miatt nehezebb kezelni. Lehet, hogy ezek a szépséghibák az első trimeszter végén visszahúzódnak, de előfordulhat, hogy egészen a szülés időpontjáig keserítik a reggeli találkozásokat a tükörrel.

A babádról

Hat hetes magzat (8. terhességi hét)
Hat hetes magzat (8. terhességi hét)

Lustálkodás!

Tegnap Bogi elment Bajára,Csabi hajnalban pecázni ment! Így én ma csak lustálkodom!!!

2011. május 11., szerda

A mi kisbékánk!

7+5 naposan
Olyan jó volt ismét látni a mi kis picurinkat.Mostmár kiderült egyedül van,de ez nem gond! Van elég hely neki és ki is használja,merthogy nagyon szépen fejlődik. A 6+0 napos UH-on még csak 3.4mm volt ma meg már 1.5cm!!!! :)) A dokibá szerint nagyon erős és szép terhesség.Babó nagyon jó helyen tapadt meg.Minden a legnagyobb rendben.A sárgatest hormonom az valahogy eltünt,de ez lombiknál előfordul.Erre van az a bizonyos Utrogestan,amit azért gyártanak(doki szerint),hogy az ilyen esetekben is minden rendben legyen a használatával!!!!
Láttam ahogy ver a kis szívecskéje.Vagyis láttuk,mert Csabi ismét benn volt velem. Dokibá most is mindent elmutogatott,mi hol van és mekkora. A boldogságot apuka arcáról le sem lehet törölni. Szétdobta kéz és lábkezdeményeit a picuri,úgyhogy dokibá megjegyezte mosolyogva,leányzó lesz belőle. De majd kiderül a maga idejében,csak minden menjen továbbra is ilyen szépen!!!!
Este hívom a saját dokimat és leegyeztetem vele,hogy mikor kell menjek hozzá. Mivel keddenként van a klinikán már most tudom,hogy 17 vagy 24.-e lesz a napja!
A kaáliba már csak a 12.hétig történt uh eredményeket kell bevinnem és majd a szülésről a papírokat.De megbeszéltük képeket majd küldök e-mailben a doktorúrnak, vagy beszaladok látogatóba a növekvő pocimmal.Úgyis decemberig még megyek egy jópárszor Szegedre.

2011. május 10., kedd

Holnap Szeged!

Holnap ismét megyünk Szegedre. Láthatjuk a mi kis picuri(ai)nkat. Biztos nagyot nőtt a másfél héttel ezelőtti uh-hoz képest. Nagyon várom már,hogy újra lássam. Megkapom a papírkáim és mehetünk a saját dokimhoz. Holnap este fel is kell hívnom az újabb hírekkel! Holnap már 7+5 napos pocakos leszek!!! :))

2011. május 9., hétfő

A mai ebédünk! :)

Bazsalikomos karfiolkrémleves


Tészta ahogy a család szereti :)) -az egyik változat a sok közül

Balatongyörökön voltunk a hétvégén

Hosszú hétvégére mentünk csütörtök délután. A cél a Balaton( Balatongyörök ). Még novemberben vásároltuk az utat az interneten. Csabi anyukájáék is jöttek,akkor ezt kapták ajándékba(névnapok,házassági évf.,stb.)!
Sokadjára sikerült csak ezt a mostani időpontot egyeztetni a beültetés miatt nem ment a kora tavaszi időpont.De egy kis rábeszélés és persze plussz 5000.- szobánkénti árért mehettünk most május elején. ahhoz képest,hogy sok akadékoskodás volt, mikor odaértünk nem voltunk elragadtatva a hoteltől.A szobákban lógott a pókháló,a reggeli és a vacsi ehető,de azért nem a legjobb. A welness részleg a párától nagy területen penészfoltos volt. Bogi a mélymedencét élvezte,hisz akármikor lementünk csak ő úszott benne.Valószínűleg a víz nem volt elég meleg mindenkinek.Boginak meg akármilyen hideg,jól érzi benne magát. A jakuzzi annyira tele volt öntve fertőtlenítővel,hogy ha be volt kapcsolva ömlött a hab belőle és még tőle 3-4 méterrel is folyt a könnyem az erős szagtól,ahogy felkevarodott a fertőtlenítő benne. Mint gyakorlott welneszezők nem ehhez vagyunk hozzá szokva. Viszont kipihentük magunkat. Sétáltunk nagyokat,afrika múzeumban és Tapolcán a barlangban csónakáztunk.Minden rossz ellenére jól éreztük magunkat.
Íme pár kép,hogyan is töltöttük a 4 napot!









2011. május 8., vasárnap

UH szerint 7+2 hetes vagyok :))


A 7 HETES MAGZAT

áfonya 7hét Terhesség hétről hétre: 7. hétAz embrió méretei: a 7. héten a baba 10-12 mm, kb. akkora, mint egy áfonya.
Az embrió fejlődése: 6 és 7 hetes kor közt az agy folytatja gyors fejlődését, és 5 különálló részre oszlik. Megjelennek az agyféltekék, melyek fokozatosan az agy legnagyobb részévé válnak. A fej teszi ki az embrió teljes méretének mintegy 1/3-át. Tovább fejlődik a légzőrendszer, kialakul a nagyméretű máj, megjelennek a vesék.
A peteburokban lévő korai szaporítósejtek (ún. csírasejtek) a szaporítószervekbe vándorolnak. A 7. hétre kifejlődnek az embrió kezei, a porcképződés pedig 7 és fél hetes korban kezdődik meg.
Ultrahang képek a baba fejlődéséről a 6. héttől (weeks = hetek):